Ouvrir la voie

Dans cet atelier, nous pratiquons le Kundalini Yoga, combinant postures, mouvements, respirations, méditation et relaxation.
Nous déployons notre potentiel respiratoire, pour explorer et développer notre véritable voix, grâce à des techniques vocales issues du chant lyrique et de la pratique de la scène.
Nous utilisons aussi des mantra. Leur vibration agit sur notre chimie cérébrale.
En allant chercher d'où vient la voix, nous localisons notre identité en nous offrant l'opportunité de l'exprimer et de déployer notre vibration et réel potentiel.

Samedi matin semaines impaires, Auray, de 10h à 12h.