10h - 11h30 Auray
12 rue du Sablen
18h30 - 20h Baden
Espace Yoga Baden
18 rue de Kernavalo
Kundalini Yoga
Le Kundalini Yoga vous offre la possibilité de réaliser votre potentiel.
Le seul moyen de l'apprécier est de l'expérimenter. Cette expérience va droit au coeur,
elle est au-delà des mots, elle ouvre la conscience.
Science du Savoir-Être
Yoga en sanskrit signifie "lien, union". Il représente l'union de la conscience individuelle à la conscience universelle.
Kundalini signifie littéralement "la boucle de cheveux de la bien-aimée" et symbolise l'énergie cosmique présente en chaque être humain, lové près de la base de la colonne vertébrale.
La technologie du Kundalini Yoga utilise ce potentiel créatif pour agir en profondeur à l'aide d'une diversité d'outils : postures (asana), mouvement, exercices respiratoires (pranayama), mantra (chant), intention, relaxation et méditation La pratique est plutôt dynamique et tonique et particulièrement puissante dans ses effets.
L'énergie Kundalini va se mettre en mouvement, pour venir équilibrer nos systèmes, entraînant détente, clarté mentale, vitalité, paix de l’esprit, joie du cœur, prospérité et l’harmonie.
Technologie holistique de pointe
Accessible à toute personne, débutante ou initiée au yoga.
Prévoir tapis, coussin,vêtements souples, couverture légère, eau.
Il est considéré comme le yoga de l'éveil de la conscience. Parmi ses nombreux effets :
-
Renforce, allonge et détend tous les muscles et le métabolisme,
-
augmente la capacité respiratoire et les performances physiques,
-
affine la clarté et vitalité mentale,
-
améliore le fonctionnement des systèmes sanguin, nerveux, glandulaire, lymphatique et immunologique,
-
éloigne le stress,
-
améliore santé et souplesse,
-
apporte sécurité intérieure, stabilité,
-
développe la créativité, l'intuition, la concentration, la confiance en soi, la faculté à se projeter,
-
favorise l'ouverture et l'éveil spirituels.
-
Mieux communiquer, vivre joyeusementEveille et élève la conscience.
Histoire
Le Kundalini Yoga est une science ancienne qui a d'abord été transmise de maître à disciple. Son origine est l'Inde. Longtemps gardé secret, il est révélé en occident dans les années 60, par Yogi Bhajan (Harbhajan Singh Khalsa Yogi Ji). Originaire du Penjab en Inde, Yogi Bhajan est reconnu maître de Kundalini Yoga à 16 ans par son maître Sant Hazara Singh. Il a diffusé cette science en Occident. Il a commencé à enseigner le Kundalini Yoga, créé les structures nécessaires et formé des enseignants, pour que cette technologie se répande partout à travers le monde. Aujourd'hui, le Kundalini Yoga est pratiqué par des millions de personnes, sur tous les continents et continue de se développer.