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OUVRIR LA VOIE
Ouvrir la voie
Une approche holistique pour aligner âme, cœur et corps.
Un process pour ouvrir sa voie spirituelle.
S'ancrer et rejoindre la vibration universelle.
En chantant,
Épanouir son être véritable dans la vaste réalité.
Déroulement d'une séance
1 - Kundalini Yoga
Pratique d'un kriya complet comprenant postures, mouvements, respirations et relaxation. En savoir plus ici
2 - Méditation chantée - yoga de la voix
Chanter des mantra est une technologie. Une technologie sacrée, qui élève la conscience, agissant sur la chimie cérébrale, sur les plans physique, psychique et émotionnel.
Les mantra utilisés sont issus des écritures sacrées de la tradition Sikh, écrits en Gurmukhi. Ils font partie intégrante de la pratique du Kundalini Yoga. Leur vibration est particulièrement puissante.
3 - Le Voyage Vocal
La dernière étape de l'atelier : Agir sur la respiration, pour mieux contrôler le souffle, son rythme, son amplitude. Vous développez ainsi vos capacités vocales, vous apprenez à écouter, harmoniser avec le groupe et à OSER chanter librement, de manière spontanée et créative.
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