Atelier 10h - 12h30
Favoriser l’éveil par le mouvement, la méditation, le souffle et la voix.
Corinne vous propose une séance de yoga avec de l'auto-massage, de la marche, des équilibres, des mouvements pour une mise en forme, des exercices de respiration pour le Bien-être du Corps.
Ensuite, Myriam vous invite à explorer votre voix, en pratiquant des exercices permettant de faire évoluer votre souffle et déployer votre potentiel vocal.
Vous développez la respiration abdominale, évaluez et faites évoluer votre capacité respiratoire, vous gérez le rythme entre inspiration et expiration chantée, et laissez libre cours à votre inspiration pour improviser. Nous chantons des mantra. Le chant de mantra est une technologie quantique qui vise à altérer les schémas mentaux.
Co-animé par
Corinne Brieulle-Collas
Professeur de yoga, somatothérapeute, communication
06 88 29 88 64
souffleetmouvement.fr
Myriam Binet I Raaj Kirin Kaur
Enseignante Kundalini Yoga, Enseignante Souffle & Voix
06 43 28 17 89
www.myriambinet.fr
Lieu : Salle municipale
Meucon (56) ouvert à toutes-s Tarif :
L'atelier : 25€
Yoga avec Corinne : 15€, 1h15
"Souffle et Voix" avec Myriam : 15€, 1h15
Inscription :
06 43 28 17 89 ou contact@myriambinet.fr
06 88 29 88 64 ou cbrieullecollas@orange.fr
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