de 10h à 12h.
Pratique du Kundakini Yoga, d'exercices respiratoires et vocaux et chant de mantra.
Chanter des mantra est une technologie quantique. Nous créons notre propre vibration sonore qui vient altérer les schémas mentaux. Pour optimiser l'effet du mantra, nous pratiquons dans cet atelier le Kundalini Yoga ainsi que des exercices permettant de développer la respiration abdominale, évaluer et faire évoluer la capacité respiratoire, gérer le rythme entre inspiration et expiration chantée, laisser libre cours à l'inspiration pour improviser.
Aucun niveau requis, ouvert à toutes-s.
L'atelier aura lieu aussi le 17 décembre, puis dès janvier 2023 tous les 15 jours, semaines impaires, sauf pendant les vacances de Noël.
Lieu : 37 rue de Keriolet (salle Yog Alré), Auray
Tarif saison 2022/2023 :
25€ la séance
115€ les 5 séances
200€ les 10 séances (paiement possible en plusieurs fois)
Inscription : 06 43 28 17 89 ou contact@myriambinet.fr