Par le mouvement, le souffle et le chant,
équilibrer, harmoniser.
Dépasser peurs et inhibitions,
développer vitalité, souplesse, détente, confiance en soi.
Accroître clarté mentale, intuition, créativité, paix de l’esprit, joie du coeur.
Ouvert à toutes et tous.
Déroulement de la journée :
Nous pratiquons le Kundalini Yoga, combinant postures, mouvements, respirations, méditation et relaxation. Nous chantons : nous utilisons notre souffle pour explorer notre véritable voix, grâce à différentes techniques respiratoires et vocales. Cette initiation facilite le chant et développe notre capacité à improviser. Nous chantons aussi des mantra. Leur vibration agit sur notre chimie cérébrale. Mantra signifie "traverser le mental".
Tarifs
80€ / 70€* la journée
140€ / 125€* les deux journées
*Tarif réduit si engagement avant le 3 avril / 29 mai, ou adhérents
Inscription : lien Hello Asso
Adresse de l'évènement : Espace Etre Bien Naturellement - 29c ZA de Kerran - 56740 Locqmariaquer
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